EDUCACIÓN FÍSICA - XOVES 7 DE MAIO DE 2020

MÓVETEEEEEEEEEEE !!

Ola pequenos saltóns. Poñede a roupa de deporte.

1._EMPEZAMOS QUENTANDO CON MÚSICA Y BAILE.

2._DEREITA E ESQUERDA.

MOVEMOS O BRAZO DEREITO OU ESQUERDO SEGUNDO INDICAN NO VÍDEO.

PINTADE NO DORSO DAS MANS “DEREITA” E “ESQUERDA” PARA NON CONFUNDIRSE.

3._CIRCUITO. ATENTOS AO VIDEO.

4._RETOS CON PELOTAS PEQUENAS. PODES FACELO CON DÚAS PELOTAS OU CON UNHA.

5._RELAXACIÓN.

PODES MIRAR O VÍDEO SENTADO, ACOSTADO OU DE PÉ.

PODES MANTER A POSTURA OU CAMBIALA SEGÚN TE PIDA O TEU CORPO, PERO SEMPRE DESPACIÑO E TRANQUILO.

FABULOSO RAPACES!